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Consejería de Educación. Junta de Extremadura

DIPUTACIÓN DEPORTIVA JUNIORS WELLNESS (EXCURSIÓN)

El 20 de noviembre el alumnado de 3º a 6º vivimos una aventura deportiva de las que no se olvidan. Nuestro destino: el centro deportivo Perú Wellness, un lugar lleno de piscinas, salas de fitness y zonas donde poner a prueba hasta el último músculo del cuerpo.

El día empezó temprano: a las 8 de la mañana subimos al bus del pueblo, aún medio dormidos… pero eso duró poco. En cuanto arrancó, empezaron los cánticos, las risas y la fiesta mañanera para que el viaje se hiciera más corto. A las 9:30 llegamos a Cáceres y, tras un ratito de descanso, ¡arrancó la acción!

Al llegar coincidimos con otros colegios, así que nos dividieron por grupos y fuimos rotando por las diferentes actividades.

Nuestra primera parada fue la actividad acuática. Allí nos pusimos bañador, gorro y gafas, y a partir de ese momento se desató la locura: juegos en el agua, carreras, chapuzones… ¡parecía que había vuelto el verano!

Después nos tocó demostrar nuestras habilidades en las pistas de pádel. Entre risas, peloteos y algún que otro golpe “improvisado”, casi casi nos convertimos en jugadores profesionales.
Cuando terminamos, tocaba reponer fuerzas con una buena merienda.

Con energía renovada empezamos la parte más movidita del día: fitness, con sesiones de zumba y bodycombat. Mucha música, muchos saltos y muchísimas carcajadas. Acabamos sudando, sí, pero ¡qué bien lo pasamos!

Al terminar, nos fuimos junto a otros colegios al parque del Príncipe, donde disfrutamos del tiempo libre jugando y conociendo a chicos y chicas de diferentes pueblos de la sierra de Gata. El buen tiempo hizo que todo fuera aún mejor.

Foto de grupo en el parque del Príncipe (Cáceres)

Y ya, después de tanta actividad y diversión, nos subimos al bus un poco cansados, pero felices y llenos de historias que contar. Volvimos a casa recordando todos los momentos que hicieron de esta excursión una jornada inolvidable.

SALUDÓMETRO

En el área de carácter transversal en este primer trimestre estamos trabajando los hábitos saludables. Dentro de esta temática hemos realizado una actividad muy enriquecedora y competente para el alumnado que la hemos denominado SALUDÓMETRO, tiene como objetivo principal concienciar de la importancia de realizar una correcta alimentación diaria a través de alimentos saludables.

El desarrollo de la actividad ha consistido:

Organizamos los envases de alimentos y bebidas que cada uno de los alumnos y alumnas tenían que traer a clase, para ello cada uno fue seleccionando el que podían traer.

2º Al día siguiente analizamos de forma individual cada uno de los envases, para ello hicimos una explicación del eitquetado de dichos productos y nos centramos particularmente en la cantidad de azúcares.

3º Posteriormente fuimos calculando cuanto azúcar tenía cada producto 1l/gr. Para ello utilizamos una báscula de pesaje de alimentos. Una vez determinado la cantidad de azúcar lo metimos en una bolsita y añadimos dicha bolsita con su envase al mural del SALUDÓMETRO.

4º Finalmente una vez expuesto todos los envases en nuestro mural, lo colocamos en la pared para hacerlo visible a todo el alumnado y profesorado del centro.

CONCLUSIONES: La actividad nos ha permitido observar de forma visual la cantidad de azúcares que poseen la mayoría de alimentos que tomamos. El alumnado es más consciente de este aspecto y asimila el aprendizaje en mayor medida, haciendo de esta manera uso del diseño universal de aprendizaje, tratando de que los niños y niñas sean más competente en su día a día.

Además pudimos observar en jornadas posteriores como dicho alumnado realizaba comentarios: «mira profe, hoy he traido una manzana en vez del actimel» o «Yo ya no como más chocolate».

Visita de Laura Campos (gimnasta olímpica)

El jueves 6 de febrero tuvimos la visita de Laura Campos Prieto, una gimnasta OLÍMPICA especializada en la disciplina de gimnasia artística con las modalidades de barra fija, barras asimétricas y otras de equipo.

La campeona de España participó en las Olimpiadas de Atenas 2004 (5º puesto) y de Pekín 2008.

Logró el bronce por equipos en el Test Preolímpico de Atenas (2004) y la plata en barras asimétricas en la Copa del Mundo de Gante (2005).

Aquí podemos ver algunas de sus participaciones en los Juegos Olímpicos

En primer lugar pudimos compartir un tiempo donde nos contó su experiencia con gimnasta olímpica, el nivel de exigencia y entrega para poder llegar tan alto, las horas de duro entrenamiento y toda la parte oculta que implica el deporte del alto rendimiento.

Seguidamente bajamos a la pista donde realizamos un calentamiento…

Y tras calentar, unas explicaciones y algunas demostraciones… llegó nuestro turno